É foda! Mas vou te dar umas dicas que funcionou comigo:
- Jogue TUDO que te faz lembrar essa pessoa fora! (Fotos, vídeos, filmes, roupas e etc).
- Tente ficar o mais longe possível, evite todo tipo de contato, e se for necessário deleta-lo das redes sociais, não tema! Eu apenas bloqueei, assim não aparece mais as atividades da pessoa.
- Saia com seus amigos, faça coisas que te leve a outros pensamentos! Leia um livro, veja um filme, qualquer coisa que force você a não lembrar da praga.
- Se arrume, se vista bem... A autoestima cai muito quando terminamos um namoro, então esteja sempre de bem consigo mesma.
- Não fale sobre esse assunto com ninguém! Você está num processo de esquecimento, quanto mais tempo passar sem falar do ex, mais fácil é de esquecer.
E agora vai uma dica que funcionou super comigo!
- Faça uma lista com todos os defeitos do traste. Não tenha medo em expor tudo de ruim, a lista é pra isso mesmo! Toda vez que você lembrar o quanto ele era fofo e mimi, você logo lembra de todos os defeitos, tudo de ruim que te incomodava...
Segui esses passos para esquecer uma pessoa e deu certo. Mas se depois de tudo ainda não der certo, procura uma igreja que é encosto ;c
...é um processo natural, quando se gosta de alguém e por algum motivo tudo acaba! A vida não pára, apenas estaciona...aguardando impulso pra prossegui! Permita-se olha o horizonte, olhar pra cima...dê alguns passos, o tempo cura todas as cicatrizes, pelo menos ameniza!
Boa sorte!