Como ter uma vida saudável quando existe uma infinidade de carboidratos tão reconfortante?

Question

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Nick_whic

168 21/05/2022 11h59

Sempre fiz atividade física, no entanto nunca tive uma barriga seca. Decidi mudar meus hábitos alimentares, comecei uma reeducação alimentar removendo um pouco do carboidrato e inserindo mais proteína animal.

Acontece que meu organismo sempre pede carboidrato e eu acabo esquecendo durante o dia que não devo comer.

Tem alguma estratégia para n comer carboidrato excesso?

saúde

Answer 1

Sensata

20/05/2022 22h58

Tbm n sei :(

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Answer 2

Ohheyhoney

20/05/2022 23h00

Seria uma reeducação alimentar
Mas isso é mega difícil
Eu particularmente já abandonei kkkkk
Deu vontade, eu como
Mas depois faço exercícios pra compensar

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Answer 3

yasminkCS

20/05/2022 23h03

Você faz acompanhamento com nutricionista?

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Answer 4

anônima

20/05/2022 23h08

Talvez vc esteja restringindo demais e por isso seu corpo fica nessa sede constante por carbo.

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Answer 5

anônima

21/05/2022 11h59

To no mesmo dilema

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Answer 6

anônimo

20/05/2022 23h00

Basta fazer dois movimentos simples com a nuca, gire ela para a esquerda e para a direita toda vez que te oferecerem carboidrato. Infalível.

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