Para quem tem dificuldades para dormir, como fazem para isso não afetar sua vida?

Eu ainda não dormi, também não sei oque eu faço

Há um remédio novo revolucionário que inventaram, o nome é: "Desliga o celular". Te garanto, tomando esse remédio (Desliga o celular), dormirá ás 10 horas, e terá energia pra tudo !

Eu tomo antialérgico, me da um nocaute

Especialistas que podem tentar te ajudar:
- Neurologista.
- Otorrinolaringologista.
- Pneumologista.

Atividade física ajuda muito.