elas respondem
Não. E as costas e braços? A musculatura precisa ser desenvolvida, oras. Por saúde também. Não só estética.
Discordo. Eu treino membros superiores tb. Treino pesado!
não. eu malho pra ter os brações mesmo
Sim, eu malho só esta area pois malha braço deixa a mulher com aparencia masculinizada
Pra ter a musculatura da parte de baixo "grande", tem que ter os superiores "grandes" também.
Não. O certo é exercitar todos os músculos.
Se o receio for ficar com aspecto maromba, isso é muito difícil de acontecer.
Eu treino membros superiores com vontade e sou bem proporcional.
E vcs devem malhar o corpo todo, coisa feia homi bombado da canela de sabiá.
não, vai ficar desproporcional.
Problema seu oq vc concorda. Qd vc amputar sua minhoquinha suja ai vc malha so da cintura pra baixo
Mulher malha o que quiser u.u
Não, concordo...
Mas admito que prefiro muito mais treinar pernas do que braços kkk
Eu só malho da cintura pra baixo msm
eles respondem
Mulher não cria braço e ombro naturalmente assim tão fácil.
Essa bombada que parecem homem a maioria toma alguma bomba, tanto se lhe algumas ficam com voz de homem.
Caso alguém não saiba, é mulher de nascença.
VIDEO
Acho uma imbecilidade.
O mesmo que dizer que homem só deveria treinar superiores.
Não gosto de mulher malhada. Mas corpo é dela faz oq quiser
prefiro as magras que não malham
Tem que malhar o suficiente pra não engordar e ter um bundão, na minha opinião
Não até porque mesmo se malhar a parte de cima é muito mais difícil para ela ficar o braço maior que a perna