eles respondem
Treino de segunda a sexta.
Estava andando de bike TB mas parei...
Nenhum pq preciso estudar e dedicar meu tempo só a isso
Fico parado olhando pro nada o dia todo.
Fazia musculação, agora só jogo bola mesmo.
Tô paradão, mas quero voltar a treinar
Sim, flexão, corrida de 10m, abdominal e polichinelo.
eu malho... a vida dos outros kkkk
elas respondem
Faço de segunda a sexta...musculação para ganhar massa muscular
Ai de sabado e domingo só caminhada mais eu ia de manhã...mas vou mudar para ir de tarde
Depois de alguns anos sendo a viciada em academia, agora conheci o Ritbox e estou amando. ^-^
em casa mesmo, monto o treino e faço. O bom é que hj em dia já tem treino pronto no youtube, é só fazer junto com o prof.
Gosto de caminhar e andar de bike. Mas tenho pensado em fazer exercícios localizados.
Caminhada e sexo, apenas.