Vocês já ficaram triste do nada por coisas que fogem do seu controle?

Tipo as vezes me da uma tristeza em pensar em tudo na minha vida e o que posso fazer para melhorar ela, entretanto, são coisas que não consigo de jeito maneira sair do lugar, coisas tipo independência financeira, planos de investimento (que só pd ser feito pós faculdade), parte de não ter ninguém do lado, etc.
E com isso fico me martirizando tentando encontrar uma solução pra tudo e com isso nunca saio do lugar