anônima
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11/06/2022 11h27
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eles respondem
anônimo
11/06/2022 11h27
Maratonistas treinam pela manhã e pela tarde, mas em trajetos menores, por exemplo, eles correm 42 km na corrida, mas treinam 20 km pela manhã e 18km a tarde.
É bom.
Mas dependendo do objetivo eu preferiria correr.
Mas dependendo do objetivo eu preferiria correr.
É bom fazer em horário de pico, já aproveita para praticar arrastões.
Sim, faz bem para a saúde, inclusive a mental
Se suas pernas aguentarem e tiver energia para queimar, sim.
elas respondem
anônima
11/06/2022 09h21
É sim, eu gosto de fazer a tarde mas vou começar a fazer de manhã
