Para obter um bumbum durinho e maior, eu preciso necessariamente tomar algum whey protein?
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anônima
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9a
Ou só alimentação e exercícios basta? Não tenho condições de fazer academia, portanto faço agachamentos e afundos em casa mesmo pra melhorar meu bumbum. Pra deixar ele durinho e maior, eu preciso tomar algum whey?
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elas perguntam
4 respostas
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eles respondem
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anônimo
9a
Tem que tomar aqueles sucos Vare.
anônimo
9a
Não precisa de Whey. Eu consegui glúteos enrejecidos, na época, apenas com boa alimentação, e series e exercícios corretos na academia.
Vale observar que pra o seu objetivo é interessante uma academia também, porque lá há uma variedade imensa de exercícios, com pesos ou sem, além da orientação de um profissional.
Vale observar que pra o seu objetivo é interessante uma academia também, porque lá há uma variedade imensa de exercícios, com pesos ou sem, além da orientação de um profissional.
anônimo
9a
é só vc morar numa academia .
elas respondem
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Academia mulher. É preciso treinar com pesos, esquece essa de whey e suplementos, diferentemente do que a indústria farmacêutica e fitness dizem eles não são tão fundamentais assim, constrói-se músculos com COMIDA. Alimentação sempre será a base de tudo.
qual sua dúvida?
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