Para obter um bumbum durinho e maior, eu preciso necessariamente tomar algum whey protein?
anônima
Ou só alimentação e exercícios basta? Não tenho condições de fazer academia, portanto faço agachamentos e afundos em casa mesmo pra melhorar meu bumbum. Pra deixar ele durinho e maior, eu preciso tomar algum whey?
eles respondem
anônimo
9a
Não precisa de Whey. Eu consegui glúteos enrejecidos, na época, apenas com boa alimentação, e series e exercícios corretos na academia.
Vale observar que pra o seu objetivo é interessante uma academia também, porque lá há uma variedade imensa de exercícios, com pesos ou sem, além da orientação de um profissional.
Vale observar que pra o seu objetivo é interessante uma academia também, porque lá há uma variedade imensa de exercícios, com pesos ou sem, além da orientação de um profissional.