Esse meu jeito pode me prejudicar de alguma forma?

Eu sou uma pessoa bem reservada e tímida quando não conheço as pessoas. Porém quando conheço eu me solto. Acontece que pra eu conhecer alguém e me abrir não é fácil.
Bom no meu trabalho e na minha faculdade eu sou muito calada, muito mesmo, sou muito insegura pra puxar conversar, sempre acho que vou parecer idiota e tal... Então no trabalho praticamente passo o dia todo calada, e não faço contato visual com ninguém (mas eu dou bom dia e tal).
Na faculdade agr que tô me soltando, mas eu fico a maior parte do tempo calada e venho logo pra casa ao invés de ficar de conversa.
Agr eu pergunto, as vezes eu não tenho nada pra falar, será que eu tenho que ficar inventando coisas pra falar, só por falar?
As vezes eu tbm n sinto vontade de falar nada, mas será q eu tenho q forçar pra falar algo?