elas respondem
Depende do resultado que quer, depende da intensidade que você coloca no treino, depende.
No primeiro ano você começa a perder roupa.
Hiiii...pensa num trem que demora horrores e pelo menos para mim o resultado aparece mais só nas pernas.
Depende do seu tipo físico. Algumas mulheres têm muita facilidade para desenvolver os glúteos, já outras precisam de um pouco mais de esforço.
Sinceramente, eu só percebi uma mudança nítida no meu corpo com uns 6 meses de musculação.