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elas respondem
Iniciantes, sim. Mas isso vai chegar um tempo que não se manterá. É preciso combinar dieta+descanso+treino.
eles respondem
Qualquer atividade física faz ganhar massa muscular.
Sim, mas vc tem que bater a quantidade mínima de proteína por dia tbm.
Claro que sim.
Pq não faria?
O que precisa mais?
Pq não faria?
O que precisa mais?
