Arroz, feijão, sal e açúcar dá pra comprar pro mês inteiro.
Carne, pouco de frango e peixe. Carne de gado é ruim.
Frutas, legumes, doces, sucos, pão, margarina, mortadela, queijo, essas coisas compra pra semana.
Coisas de limpeza, pega pro mês também.