Qual a maneira mais saudável de lidar com um vício?
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elas perguntam
21 respostas
12
9
eles respondem
12
anônimo
4a
Eliminando-o.
Trocá-lo por uma boa coisa.
anônimo
4a
Reduzir gradativamente as doses.
anônimo
4a
Entendendo seu erro e não reprimindo ter curiosidade em porque vc continua fazendo esse vicio seus gatilhos e etc. Entedendo como se sente quando bate a bad depois do vicio e se necessario ajuda psicologica
Maneira saudável e vício tudo junto? Na mesma frase?
De saudável num vício a única coisa é largar.
Como largar é que é o problema, e é bem difícil, pq se fosse fácil não era vício.
De saudável num vício a única coisa é largar.
Como largar é que é o problema, e é bem difícil, pq se fosse fácil não era vício.
Mudando a rotina
Evitando fazer coisas que dão gatilhos
Começando um hobbie ou rotina nova
Evitando fazer coisas que dão gatilhos
Começando um hobbie ou rotina nova
Use até enjoar
Evitar aquilo que você é viciada é um ótimo começo.
Não precisa cortar de uma vez, assim é até pior, o ideal é que você vá se afastando gradativamente, para sua mente se acostumar.
Não precisa cortar de uma vez, assim é até pior, o ideal é que você vá se afastando gradativamente, para sua mente se acostumar.
4a
Cortando ele pela raiz
anônimo
4a
Na boa a libertação verdadeira mesmo só vem por um milagre de Deus.
anônimo
4a
Refletir sobre decisoes da vida usando cigarro e alcool para auxiliar.
anônimo
4a
Se viciando em outra coisa
elas respondem
9
Depende do vício
anônima
4a
Aceitá-lo como um.
anônima
4a
Existem formas de controle, a depender do vício.
Por exemplo, algumas pessoas viciadas em drogas pesadas fazem um controle de redução de danos. Você não retira a droga da pessoa em sua totalidade - ela não aguentaria - mas vai oferecendo alternativas para que isso possa ser trabalhado de forma efetiva.
Obviamente, o ideal é a retirada por completo. Mas, entre o ideal e o real existe um abismo.
É por isso que o SUS oferece seringas para quem usa injetáveis, confecção de charutos pra quem usa crack e etc. É uma forma efetiva de minimizar os estragos de quem está num nível avançado.
Por exemplo, algumas pessoas viciadas em drogas pesadas fazem um controle de redução de danos. Você não retira a droga da pessoa em sua totalidade - ela não aguentaria - mas vai oferecendo alternativas para que isso possa ser trabalhado de forma efetiva.
Obviamente, o ideal é a retirada por completo. Mas, entre o ideal e o real existe um abismo.
É por isso que o SUS oferece seringas para quem usa injetáveis, confecção de charutos pra quem usa crack e etc. É uma forma efetiva de minimizar os estragos de quem está num nível avançado.
Não sei.. esses dias estou super viciada em chocolate ;(
anônima
4a
Se livrar dele aos poucos
4a
li essa frase no yahoo: '' a gente só vence um vício substituindo por outro''.
faça algo assim que a vontade bater, substitui por outra coisa.
claro q depende do que vc ta falando (talvez seja necessário buscar ajuda).
faça algo assim que a vontade bater, substitui por outra coisa.
claro q depende do que vc ta falando (talvez seja necessário buscar ajuda).
4a
Pedindo ajuda ..indo atrás de ajuda médica
4a
Acho que buscando ajuda pra um tratamento. Provavelmente sozinho é mais difícil vencer
anônima
4a
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qual sua dúvida?
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