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eles respondem
anônimo
23/06/2022 18h02
Entendendo seu erro e não reprimindo ter curiosidade em porque vc continua fazendo esse vicio seus gatilhos e etc. Entedendo como se sente quando bate a bad depois do vicio e se necessario ajuda psicologica
Maneira saudável e vício tudo junto? Na mesma frase?
De saudável num vício a única coisa é largar.
Como largar é que é o problema, e é bem difícil, pq se fosse fácil não era vício.
De saudável num vício a única coisa é largar.
Como largar é que é o problema, e é bem difícil, pq se fosse fácil não era vício.
Mudando a rotina
Evitando fazer coisas que dão gatilhos
Começando um hobbie ou rotina nova
Evitando fazer coisas que dão gatilhos
Começando um hobbie ou rotina nova
Evitar aquilo que você é viciada é um ótimo começo.
Não precisa cortar de uma vez, assim é até pior, o ideal é que você vá se afastando gradativamente, para sua mente se acostumar.
Não precisa cortar de uma vez, assim é até pior, o ideal é que você vá se afastando gradativamente, para sua mente se acostumar.
anônimo
23/06/2022 15h05
Na boa a libertação verdadeira mesmo só vem por um milagre de Deus.
anônimo
23/06/2022 18h22
Refletir sobre decisoes da vida usando cigarro e alcool para auxiliar.
elas respondem
anônima
23/06/2022 18h24
Existem formas de controle, a depender do vício.
Por exemplo, algumas pessoas viciadas em drogas pesadas fazem um controle de redução de danos. Você não retira a droga da pessoa em sua totalidade - ela não aguentaria - mas vai oferecendo alternativas para que isso possa ser trabalhado de forma efetiva.
Obviamente, o ideal é a retirada por completo. Mas, entre o ideal e o real existe um abismo.
É por isso que o SUS oferece seringas para quem usa injetáveis, confecção de charutos pra quem usa crack e etc. É uma forma efetiva de minimizar os estragos de quem está num nível avançado.
Por exemplo, algumas pessoas viciadas em drogas pesadas fazem um controle de redução de danos. Você não retira a droga da pessoa em sua totalidade - ela não aguentaria - mas vai oferecendo alternativas para que isso possa ser trabalhado de forma efetiva.
Obviamente, o ideal é a retirada por completo. Mas, entre o ideal e o real existe um abismo.
É por isso que o SUS oferece seringas para quem usa injetáveis, confecção de charutos pra quem usa crack e etc. É uma forma efetiva de minimizar os estragos de quem está num nível avançado.
Não sei.. esses dias estou super viciada em chocolate ;(
li essa frase no yahoo: '' a gente só vence um vício substituindo por outro''.
faça algo assim que a vontade bater, substitui por outra coisa.
claro q depende do que vc ta falando (talvez seja necessário buscar ajuda).
faça algo assim que a vontade bater, substitui por outra coisa.
claro q depende do que vc ta falando (talvez seja necessário buscar ajuda).
Acho que buscando ajuda pra um tratamento. Provavelmente sozinho é mais difícil vencer
