Quantos quilos vocês aumentaram depois de alguns meses de treino?

Primeiro perdi peso, mais de 35kg
Depois ganhei massa, mais ou menos 15kg

300kg

Comecei direito nos 17, parei de subir peso aos 20, se não me engano. De 63 pra 74kg

Entre 40 a 60 kg..
Vai da intensidade do treino.
Quando entrei na academia eu tinha esse corpo magrelo.

Em pouco tempo consegui o corpo perfeito.

Viva a academia do chopps..

Nenhum, perdi peso horrores.

obs

isso vai do desempenho e do biotipo de cada um

De 41 pra 50.

Só perdendo,por enquanto.

Quando eu entrei na academia tinha 45kg. Agora estou com seis meses de academia e 50 kg