Tenho um corpo bonito, tirando a parte da barriga
Queria fazer academia para perder peso mas ouvi relatos de mulheres que perderam muito seio, coisa que não é meu objetivo
Não. O corpo emagrece por completo. Parte da gordura da barriga é visceral e outra parte tecido adiposo. Você perdendo a gordura visceral já vai dar uma abaixada. Divida as refeições de 4 a 6x no dia pra evitar acumular gordura.
Faça um aeróbico em jejum bem leve, treine as coxas e os glúteos. Vai ficar um mulherão da porra.
não ha como perder gordura localizada, apenas por inteiro. Sobre perder seios só se o seu peito for grande por ser gorda, do contrario n ira perder isso é mito
Depende da sua Genetica, seu corpo q escolhe onde vai queimar gordura.
E acho q vc estoca gordura na barriga então será bem difícil e o último lugar q vc vai perder gordura.
Tu vai perder peito, bunda e perna se fizer dieta muito restritiva.
Penso que não
Uma amiga minha que tem os isso da bacia bem grandes e logo um rabinho bem grande em comparação ao resto, passou por uma fase de anorexia e ficou tudo osso mas o rabinho dela estava com um tamanho considerado normal para quem estava tudo osso. Pq ela tem grande logo aquilo diminui de acordo.
Mais vale fortificar a barriga e aí talvez possas perder um pouco de gordura por virar musculo, mas sei pouco disso.
Acredito que apenas de um lugar não. Porém dá para você focar em exercícios localizados para essa região junto com exercícios hits que ajudarão a potencializar a queima de gordura nessa região. Mas acredito que fazendo isso, você perdera gordura do corpo todo tbm