anônimo
224
11/07/2022 08h33
entre na sua conta para poder responder.
elas respondem
É normal no bulking criar uma barriguinha, até pelo fato de ingerir muita comida, faz parte do processo.
anônima
03/07/2022 00h06
so treino pesado e proteina evitar excesso de carboidratos ,so que demora mais
eles respondem
É normal ganhar uma barriguinha, AGR se vc estiver ganhando MT barriga e não quer isso, baixa um pouco a quantidade de calorias.
Estudo nutrição. Manda as dúvidas por DM q eu respondo
Exercícios que ajudam a perder gordura é Cárdio!,além da sua alimentação estar pelo jeito mal balanceada já que vc está com acúmulo de gordura em uma região,isso pelo fato de vc estar consumindo refeições com alto índice de gordura e provavelmente tendo um déficit calórico MT baixo, pois está gastando menos calorias do que vc coloca no seu corpo,sendo q deveria ser o oposto amg pelo q intendo
anônimo
03/07/2022 01h08
É normal porque você está superávit calórico pra construir fibras musculares. Quando entrar na fase de cutting, você mantém as fibras e perde a gordura.
