Dá ruim fazer atividade física em jejum?

Pelo contrário. O ideal é fazer atividades físicas com fome

Se for uma atividade bem leve e você não tiver nenhum problema de saúde como diabetes, não.

Vai catabolizar, pesquise sobre!

Vai cair seus peitos

Sim, no meu caso se eu fizer atividade física sem me alimentar, eu apago(desmaio)

Não, tem que fazer até cair.

Dá bom.

Não. Mas em jejum tem que fazer algo leve, tipo uma caminhada.

É um fator muito individual...tem gente que consegue numa boa, eu já preciso de carbo antes

Muito perigoso

Faça moderada.
Bom mesmo seria fazer só corridinha ou caminhada. Nada de exercícios que vc vai abaixar a cabeça e levantar bruscamente. Corre o risco de um desmaio.

Se estiver em cetose é ótimo e vc nao se sentirá cansada… dai que vem o AEJ. Para treino de força talvez seja melhor um pco de carbo antes e proteína depois.

Bem !! Não é recomendado não !!! Você tem que fazer ao menos uma pequena refeição pré treino, porque você vai gastar muita energia, e se estiver em jejum, pode até desmaiar. Use alguma proteína ou mesmo um café com pão e manteiga. Será melhor !!!

Sim, muitooo

Dá muito bom, vai fundo.

Com certeza

já vi gente que consegue sim, inclusive tem site confiável falando que pode, mas depende do seu corpo, eu tbm não consigo.
se o seu foco for ganho de massa não tem pra quê fazer isso.

Comigo sim, eu preciso comer. Teve uma vez que fui treinar e comi uma maçã, senti o estômago irritado, depois de alguns minutos senti uma dor e tontura, tentei ir para casa sozinha, a vista começou a embaçar. Andando na avenida sem ver nada, só ouvindo os carros passarem, até que um rapaz gritou: Ela vai desmaiar, senti alguém pegando em meu braço e me levando para a casa do meu tio. Chamaram meu pai e ele ficou brigando comigo até o caminho de casa. Demorou para eu voltar a enxergar.

Dizem que dá! Assim como fazer tendo acabado de comer!

não

Tem que prefira. Eu não gosto, quase desmaiei uma vez. Como uma fruta pelo menos.

eu mesma não consigo

Tem gnt que faz e fica de boa, eu se fizer desmaio com certeza.

Lógico! Vc pode até desmaiar

Claro, se for muito cansativo

Não

não.