Como vocês fazem pra controlar a ansiedade?

Eu reflita o porquê da ansiedade no momento e tento racionalizar

Pode cheira pó que passa

ficando menos ansioso

Sei nem o que

Masturbação

Meditação.

Nada. Deixo ela tomar conta de mim.

reflexão

N consigo na vdd

Tomo um chá

Remédio mesmo

A mente, mente.

Não controlo