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anônima
anônima
308  20/07/2022 16h41

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
11 13
eles respondem
20/07/2022 16h23
5 refeições
anônimo
anônimo
12/07/2022 18h59
4 em média. As tres normais e como alguma coisa leve de tarde com café.
anônimo
anônimo
12/07/2022 18h56
5 a 6
12/07/2022 18h52
Nenhuma, só água.
12/07/2022 18h52
Café da manhã
Fruta
Almoço
Fruta
Café da tarde
Janta
12/07/2022 15h40
2 é certeza,as vezes 3
anônimo
anônimo
12/07/2022 15h37
1 ou 2
12/07/2022 15h36
Quantas der na telha.
anônimo
anônimo
12/07/2022 15h36
4, no mínimo 2.
elas respondem
12/07/2022 15h39
Putz eu preciso comer e bastante por conta do ganho de massa muscular...
Vitamina no café da manhã
Ovos mexidos e pão integral d manhã
Almoço (depende)
Pós treinos---Vitamina e batata doce
Janta(depende)
Noite-Uma pipoquinha :3
anônima
anônima
12/07/2022 15h39
Três por isso eu estou seca
anônima
anônima
12/07/2022 16h36
umas 5/6
anônima
anônima
20/07/2022 16h41
Além das três, eu vivo comendo besteiras.
20/07/2022 16h40
Geralmente é 3 ou 4.
anônima
anônima
20/07/2022 16h39
Três, às vezes duas.
anônima
anônima
20/07/2022 15h27
2 refeições por dia!
anônima
anônima
12/07/2022 19h00
Geralmente 4
anônima
anônima
12/07/2022 15h35
5 pratos de 2kg geralmente.
anônima
anônima
12/07/2022 16h04
4 mas devia fazer 6
eda
12/07/2022 15h39
como alguma besteira de manhã, às vzs almoço e sempre janto, refeição completa só uma mesmo.
anônima
anônima
12/07/2022 15h38
umas 3 com muito esforço
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