Você já cortou algum alimento da sua rotina?

Eu tinha cortado o refrigerante, agora tô tomando zero. Talvez eu corte de novo num futuro próximo.

Tô há 08 meses sem beber nada alcoólico. E, diminui muito no café.

Mas, continuo com doces e frituras...

Embutidos e refrigerantes, há anos.

Eu preciso cortar o refrigerante,mas não consigo.
Me dá uma dica,o que fez?

Ainda não, já não como com frequência esse tipo de alimento que vc falou ai, já faz meses q não pego refrigerante por exemplo.

Ué, voltou, racista?

Açúcar, pão, frituras...

verduras, detesto verduras.

Carne humana, tava me causando tremores.

Cortei tudo que faz mal: verduras, frutas...só como doces, salgados e coca cola.

Não.

Refrigerante, já faz uns 5 anos que não tomo.

Carne por 1 ano e 3 meses, mas já voltei a comer.

Cortei tudo, passamos fome.

Já tive gastrite e tenho colite, teve uma época que eu tava comendo basicamente arroz, carne e laticínios. No momento eu preciso adotar uma dieta anti-inflamatória e rica em pro bióticos pra ver se eu me livro dessa maldita doença.

Não, não penso que preciso cortar para ter um hábito saudável, só diminuir o que não faz tão bem.

Refrigerante. Só bebo quando não tenho outra alternativa

Salgado e refrigerante, só como nas raras vezes que vou em alguma festa de aniversário