Você consegue manter hábitos saudáveis na sua rotina ou falha miseravelmente que nem eu?

Não kk

Sim, final de semana eu como alguma besteira mas baixo as calorias em outra refeição.

Estou pensando em fazer academia, mas não tenho ânimo, autoestima, nem disposição pra isso.

Consigo...mas sem horário...dai não adianta porra nenhuma kakakak

Consigo fácil

Na vdd, naturalmente eu já não sou chegado em várias besteiras dessas que td mundo come bastante tipo refri, salgadinho, doce todo dia etc

Claro que eu gosto de tudo isso, mas só as vzs

Eu consigo.

Conseguir até consigo, mas prefiro manter os maus hábitos que vão encurtar minha vida ao máximo.

Sempre falho. Não só em hábitos saudáveis, como em qualquer coisa.

Sim, só não consigo diminuir o açúcar porque quando diminuo parece que continuo com fome e vou procurar mais coisas pra comer ou quando vou comer algo e está pouco doce não me sinto satisfeita.
Mas também nosso corpo precisa de glicose, não podemos ficar sem açúcar, eu acho que o veneno está na dosagem.
Não tem problema comer churrasco, pizza, margarina, manteiga, refrigerante de vez em quando. O negócio é comer com pouca frequência e se exercitar. Afinal, pra q passar a vida toda se privando de comer o que quer se vai morrer do mesmo jeito?

Impossível

Falho

Eu só faço um dia da dieta no lixo...que é no sábado

Mantenho, não é fácil parecer 10 anos mais jovem

Durante a semana até que eu consigo, mas qdo chega fds, falho.

rs, sou doidinha, tenho dificuldade de ser metódica, rsrs, mas procuro fazer com paixão td q faço e isso é um bom hábito.

Tô conseguindo simmmmm, mt orgulho kkkk
Pensa no seu objetivo e se obrigue a mexer o popo

Consigo sim

Não consigo

Diria que falho miseravelmente, mas para falar é preciso tentar. (preciso mudar) .