Existe um adequado para cada mulher, melhor decidir isso com uma ginecologista. Ela vai te ajudar a encontrar um que se adapte mais ao seu organismo ou fase da vida.
Acho que só um médico mesmo. Já tomei dois tipos, em um eu sentia muita náusea e dor nas articulações (selene) ai a doutora trocou e melhorou. O que usei eram 24 comprimidos dias, para serem tomados sempre no mesmo horário, e tinha a pausa pra menstruação descer.
Eu já tomei Diane 35 e Selene (quase a mesma coisa), não sei dizer da eficácia para evitar neném, mas melhora muito a pele, cresce os peitos, é uma beleza. Tive que parar porque me causava muito enjoo, mas ele é bom.