Como lidar com a vontade de pegar uma pessoa quando se fica perto dela?

Não sou muito de ter contato com mulheres não tenho amigas nem nada. Sei que é errado tem uma menina que é comprometida porém toda vez que tenho contato me dá uma leve vontade de pegar ela. E talvez pra ela ela nem queira. Tipo conversa comigo normalmente porém eu não vejo ela com esses olhos kkk Como lidar com isso?