Gosto de caminhar pelas ruas do bairro mesmo, aleatoriamente, é bom que se exercita e já conhece um monte de lugar. Já quando corro tenho trajetos específicos, também no bairro.
Vergonha é não cuidar da saúde.
Caminha no parque, rua ou algum lugar relativo tem os benefícios do impacto e adaptações do terreno para você trabalhar mais partes do corpo.
Faço sim. Na sua cidade não tem uns locais próprios para caminhada? Onde junta aquele bando de gente, em determinado horário, caminhando? Eu acho bem melhor fazer nesses lugares ou em algum local mais calmo, ao invés de sair andando na calçada.