anônima
224
10/08/2022 22h48
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
anônimo
10/08/2022 22h02
Consulte um nutricionista e vai treinar Jiu-jitsu que você vai conseguir bons resultados...
Não sei,acho que um nutricionista vai poder te ajudar melhor.
Seu metabolismo vai influenciar nessa questão tambem.
Seu metabolismo vai influenciar nessa questão tambem.
elas respondem
anônima
10/08/2022 21h56
Primeiro, para com esse pensamento de derrotada.
Gula é vício, repete comigo, V-I-C-I-O. Se você tá tendo problemas com comida, ou se tem que fazer dieta é porque tá exagerando. Comida não é pra ser prazerosa, comida é pra hidratar seu corpo e te manter em pé, funcionando bem, portanto você não pode querer procurar nas comidas uma fonte de prazer no seu dia a dia.
Provavelmente você não tem nada pra fazer e acha esse prazer em ingerir coisas saborosas, tá vendo? Meu conselho: procura uma coisa legal que vai te manter entrertida que nunca mais você vai se preocupar com dieta.
Gula é vício, repete comigo, V-I-C-I-O. Se você tá tendo problemas com comida, ou se tem que fazer dieta é porque tá exagerando. Comida não é pra ser prazerosa, comida é pra hidratar seu corpo e te manter em pé, funcionando bem, portanto você não pode querer procurar nas comidas uma fonte de prazer no seu dia a dia.
Provavelmente você não tem nada pra fazer e acha esse prazer em ingerir coisas saborosas, tá vendo? Meu conselho: procura uma coisa legal que vai te manter entrertida que nunca mais você vai se preocupar com dieta.
anônima
10/08/2022 22h47
Nenhum alimento vc pode comer a vontade. Inclusive, têm legumes que em tese são os alimentos mais saudáveis juntamente com as proteínas, que podem prejudicar a saúde quando consumidos em excesso.
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