Como se alimentar saudavelmente gastando pouco?
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eles perguntam
9 respostas
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elas respondem
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Pizza, hambúrguer... besteiras: 100 reais barato
Arroz, feijão, legumes: 100 reais caro
Tudo depende da sua prioridade
Arroz, feijão, legumes: 100 reais caro
Tudo depende da sua prioridade
Ovo, frango e batata doce.
anônima
4a
Compre aveia ,ovo,frutas da estação
anônima
4a
anônima
4a
Não gaste dinheiro com bombons, refrigerante, sanduíche, biscoito, aí vai sobrar mais dinheiro para comprar alimentos saudáveis.
eles respondem
4
Revirando a lixeira de restaurantes veganos ou fazendo a limpa na rua quando a feira acaba.
4a
Trabalhando num restaurante kkk
4a
Preço varia muito de região para região.
Para manter uma dieta saudável e barata, eu geralmente consumo isso, por ordem de preço:
Carboidratos: Aipim, batata, pães específicos e grãos.
Proteínas: Peito de frango e gosto de variar com carne vermelha moída.
Gorduras: Azeite extra virgem.
Verduras: Brócolis e couve.
Frutas: Tangerina, goiaba e banana.
E um multivitamínico barato de farmácia, só pra manter alguns micronutrientes. ;)
Para manter uma dieta saudável e barata, eu geralmente consumo isso, por ordem de preço:
Carboidratos: Aipim, batata, pães específicos e grãos.
Proteínas: Peito de frango e gosto de variar com carne vermelha moída.
Gorduras: Azeite extra virgem.
Verduras: Brócolis e couve.
Frutas: Tangerina, goiaba e banana.
E um multivitamínico barato de farmácia, só pra manter alguns micronutrientes. ;)
anônimo
4a
Jejuando.
qual sua dúvida?
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