Como uma fruta e uso hidratante no rosto antes de dormir.
Faço limpeza de pele em uma estética a cada dois meses.
Faço academia e cuido da alimentação.
Corro 3 vezes na semana.
Leio 30 min todos os dias.
Vou na igreja todos os domingos.
Estudo assuntos da atualidade e faço um resumo sobre isso para debater com um amigo meu no final de semana.
E estudo assuntos diversos do meu interesse todos os dias, vejo no min um video por dia.
Estou querendo fazer isso, estou vários dias sem beber água, todo os dias eu estava bebendo um litro de suco, agora que estou deixando minha barba crescer, tenho que ir em um dermatologista.