Você já teve insônia?

Aparentemente sim, estou tão mal-acostumado a dormir de 5/7 horas que peno para dormir de 2h.

Não sei.

Sim, e é brabo.

Sim!

Sim

Sim, quando estou com algo na cabeça, é tenso dormir. Exemplo: Uma entrevista de emprego.

Acho que sim,não sei

Já tive, pra evitar insônias é bom você tomar café até 8 antes de dormir, evitar a tela do celular 1h antes de dormir, não tomar nenhum tipo de líquido 1 a 2h antes, e tem 2 suplementos que são muito bons que é o 5htp e a melatonin, e se possível ler antes de dormir, fazer aeróbicos também é ótimo

Foi mais carência msm

Tenho algumas vezes

Tenho insônia