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anônimo
anônimo
140  22/08/2022 22h00

eu estou precisando ganhar peso e nao tou conseguindo, alguem tem alguma dica ? e não vem falar que é só comer pq eu como pra krl, será que academia ajuda a engordar ? ou vai ajudar a emagrecer mais ainda ?

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
anônima
anônima
22/08/2022 19h32
Tomar buclina pra comer mais.
22/08/2022 19h29
Tome vitamina de frutas, hipercalorico
anônima
anônima
22/08/2022 22h00
Quantos anos tem?
Jajá o metabolismo faz o efeito kkkk
eles respondem
anônimo
anônimo
22/08/2022 18h24
Hipercalorico
22/08/2022 18h25
Existem 3 tipos de biotipo:
-Ectomorfo (Magrelo)
-Mesomorfo (Atlético naturalmente)
-Endomorfo (Obeso)

Você pode ser ectomorfo,aquele cara magrinho com dificuldade grande de ganhar massa gorda e massa magra.
Pesquise sobre ectomorfo e uma dieta adequada pra tal biotipo...recomendo também uma nutricionista, vale muito a pena.
anônimo
anônimo
22/08/2022 18h26
Hipercalorico, academia e cobavital! Não ensino mais.
22/08/2022 18h25
Beba 1L de óleo de soja acompanhando cada refeição.
22/08/2022 18h23
Siga a pirâmide alimentar.
anônimo
anônimo
22/08/2022 18h23
Capim canela.
anônimo
anônimo
22/08/2022 21h58
Problemas que eu queria ter
anônimo
anônimo
22/08/2022 21h59
pare de lutar contra a sua natureza e entenda ela
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