Como vocês fazem para focar nos estudos?

Tá foda, também não consigo ficar sem pegar em celular e jogar

Tomo um banho, me agasalho, tiro as notificações e a vibração do celular, deixo uma garrafinha de água na mesa, fecho as cortinas e a porta, sento na cadeira, ligo o notebook e vou até não conseguir absorver mais nada da matéria, pausando 20min para descansar a cada 1h de leitura.

Fico imaginando a possível derrota que pode dar no futuro, as várias chances de dar ruim e me sentindo triste, depois disso eu apenas começo a sentir uma raiva tremenda e começo a estudar normalmente.
É tipo um truqe mental, mas eu nao recomendo isso.
Vc pode simplesmente se trancar no quarto e começar a estudar no computador, fique verdadeiramente curioso no que vc estuda, isso fará total diferença

Lembro do meu serviço.

Eu sou portador de TDAH existe todo um ritual para que isso aconteça.

Deve aceitar, se não é pra ti entao nao lute contra a sua natureza, entenda ela

Estou estudando algo que gosto, então ajuda, mas mesmo assim procrastino um pouco, tem um app chamado forest, pode te ajudar, ao menos a ficar longe do celular, outra maneira, seria colocar mini recompensas ao entender e concluir uma atividade

Separa um horário bom para vc e um local que nao tenha distrações.

Pensa em como você estará daqui 10 anos. Então.

Eu fiz uma faculdade em EAD fora outros cursos a distância e etc. Se eu não tivesse foco certeza que não me formaria. A estratégia é, sente, estude e depois faça algo que te dê prazer (vídeo game, ver filme, vídeos engraçados e etc ). Foque no agora, estude e depois aproveita o tempo. Detalhe esse q eu trabalhava e malhava junto do estudo. Enfim, pra mim funcionou e acredito q com vc tbm possa funcionar.

Foco é treino... Prática... Eu treino jogando no PC e lendo... Consigo ficar focado por 6, 8 horas seguidas sem sentir o tempo passar... Fique longe do celular, tv, pessoas... Até vc conseguir canalizar seu foco para o que quer, vai ter que treinar no que te dá prazer...

Nunca foquei.

Abraça o fracasso que é sucesso

Eu uso o método Pomodoro. Ajuda a focar e realizar as coisas pouco a pouco.

Aceite o fracasso.

Tomo um frasco inteira de Ritalina.

Nada

Disciplina, se sua mente estiver focada seu corpo obedecerá.

Estudo

Mentalizo tudo aquilo que quero conquistar e que meus estudos é o passaporte para morar na Europa, acho que você deveria buscar entender o que é importante para você, o que quer para o seu futuro e fazer uma reflexão, do que você vai ou não conquistar, se não tiver um sucesso acadêmico ou uma outra trajetória que seja diferente da falta de foco.

Só ela salva o estudante.

Pensar no objetivo final e no meu estado desolador atual.

A não sei exatamente tem que ter foco e determinação e está ciente que aquilo vai te trazer informações e inteligência ^^

Quem ver pensa que eu amo estudar mds kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Coloca o celular no modo avião;
instala app q bloqueia outros aplicativos q interferem sua concentração durante os estudos;
Tem gente q prefere estudar andando/ falando em voz alta p fixar o conteúdo;
Estude num lugar q te tira da zona de conforto (dentro do quarto) as vezes eu fico na biblioteca e ajuda p caramba...

Sempre fui disciplinada com os estudos, o segredo é colocar na cabeça que estudar é uma necessidade se vc não nasceu herdeira/milionária.