anônimo
224
04/09/2022 00h46
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elas respondem
Costumo dormi olhando pro teto, mas a tranquilidade é tanta que acabo esquecendo de respirar e acordo denovo.
votei em Nenhumas das alternativas eu durmo bem
Cházinho, como estou fazendo agora.
votei em Chá de qualquer tipo
anônima
30/08/2022 06h28
Sempre faço qnd tô com insônia, ajuda um pouco.
votei em Da uma "aliivada" ( sex* ou masturb... )c
eles respondem
O melhor q se fazer é não ofertar dopamina ao cérebro pq aí vai obter o efeito contrário .
O chá ajuda um pouco ( gosto do de erva cidreira ), e tbm aconselho ler.
O chá ajuda um pouco ( gosto do de erva cidreira ), e tbm aconselho ler.
Se estiver disposto a praticar, há uma técnica utilizada pelo exército americano para dormir em 2 min.
https://super.abril.com.br/comportamento/a-tecnica-do-exercito-dos-eua-para-dormir-em-apenas-dois-minutos/
https://super.abril.com.br/comportamento/a-tecnica-do-exercito-dos-eua-para-dormir-em-apenas-dois-minutos/
votei em Nenhumas das alternativas eu durmo bem
