Os exercícios de Kegel ajudam? Explico: tenho 24 anos e sofro com a perda involuntária de gases desde os 16. Antes que alguém fale, nunca tive nenhum tipo de ralação sexual. Mais alguém tem esse problema? Ele tira a sua paz.
Comp disseram pesquise mais sobre alimentação que gera gases. Feijão por exemplo é um vilão.
Kegel ajuda bastante, faça pompoarismo, será ótimo. Mas o controle da produção de gases vai ser seu aliado.
Beba muita água também