anônima
476
05/09/2022 01h50
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eles respondem
Nem sei,não estou com muita vontade para exercicios fisicos assim
anônimo
04/09/2022 22h41
Não treino. Mas queria treinar em casa. O foda é que não tenho equipamento
anônimo
05/09/2022 01h50
Eu tenho conhecimento então da resultado das 2 formas mas academia pra quem quer hipertrofia é melhor
Treino em casa, mais só consegui ver resultados mesmo depois de 8 meses treinando um dia sim e um dia não, comendo muita banana muito ovo e amendoim, tomando vitaminas de A a Z dessas de farmácia, mais não é rápido como o amigo disse aí nas respostas, eu mesmo demoro de 1 hora e meia a 2 horas pra treinar peitoral e braços, abdômen, e perna..
elas respondem
anônima
05/09/2022 00h03
Treinar em casa, acho q só um pedreiro conseguiria fazer uma academia
anônima
04/09/2022 21h38
Treinar em casa. Acho academia desnecessário no meu caso.
Me sinto mais motivada fazendo academia, até já tentei treinar em casa mas não consegui manter o foco.
anônima
04/09/2022 22h28
Gosto de academia pq há mais recursos de equipamentos etc, mas quando estou com preguiça de ir até a academia, eu treino em casa mesmo, sou bem constante com os meus treinos. Treino de segunda à sábado!
Prefiro academia, em casa ñ tem como pq ñ tem equipamentos e os aparelhos necessários para ganho de massa muscular.
Prefiro academia, tem mais equipamentos para os treinos
Prefiro em casa.
Dá preguiça ir à academia todos os dias kkk
Dá preguiça ir à academia todos os dias kkk
anônima
04/09/2022 21h17
Curto os dois, mas academia é mais prático pra pegar pesos maiores, já ABS eu gosto de treinar em casa.
