Meninas, quantos dias antes de ficarem naqueles dias notam mudanças de humor devido a TPM?

Grande notora

Nenhum dia.

Mudo 2 ou 3 dias antes.

3 dias, quando começo a ficar muito sentimental é pq vai vir.

1 dia antes, mas fico com dor então já me isolo.
Sempre tive problema com cólica e dor de cabeça, fico uns 3 dias mal, já acostumei.

eu começo a notar uns 15 dias antes e é uma mudança drástica que as vezes me pergunto se minha tpm é normal mesmo, pois sinto que entro no fundo do poço, qualquer coisa pode ser um gatilho para longos choros, tenho momentos de descontrole emocional, nem me reconheço

Nessa última tpm, eu não conseguia sentir prazer nenhum nos meus dias, me sentia seca de qualquer serotonina no meu corpo, totalmente devastada. Passou os primeiros dias da menstruação e senti que estava voltando ao normal e hoje é como se eu já me sentisse outra pessoa, eu mesma.

sim, geralmente 1 semana/5 dias antes. fico mais sensível e impulsiva, qualquer coisinha me estressa e vira motivo de briga. meu namorado que lute.

Hum... nem sei ☹️

1 semana.

não tenho tpm