Meninas, quantos dias antes de ficarem naqueles dias notam mudanças de humor devido a TPM?

anônima
Eu começo a notar uns 10 a 15 dias.
elas respondem
eu começo a notar uns 15 dias antes e é uma mudança drástica que as vezes me pergunto se minha tpm é normal mesmo, pois sinto que entro no fundo do poço, qualquer coisa pode ser um gatilho para longos choros, tenho momentos de descontrole emocional, nem me reconheço

Nessa última tpm, eu não conseguia sentir prazer nenhum nos meus dias, me sentia seca de qualquer serotonina no meu corpo, totalmente devastada. Passou os primeiros dias da menstruação e senti que estava voltando ao normal e hoje é como se eu já me sentisse outra pessoa, eu mesma.
 
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