Minha mãe ficou doente essa semana, eu estava pesando 63kg faz uns 2 anos. Em 4 dias perdi 3kg :(. Me pesei hoje na academia, fiquei até desmotivada.
Como posso controlar a preocupação sem prejudicar minha saúde?
Não misture sentimentos. Mas respeite a fase que está vivendo. Família... sempre tenha pensamentos positivos. Alimentação e psicológia nunca tiveram tanta relação como nesse século... ansiedade, Transtornos alimentares... se cuida e coma pelo menos 3 refeições ao dia!!!