elas respondem
Arroz
Feijão
Frango
Carne bovina e suína
Ovo
Legumes
Verduras ,
Alho
Cebola
Pimenta e pimentão
Nozes
Azeitona
Peixe
Esses são os q não podem faltar, já q faço dieta pq treino
O feijão, sem dúvida. Como muito mal se não tiver o feijãozinho cozido no mesmo dia ou no máximo dois dias.
Eu não consigo comer a mesma coisa todos os dias
Banana, suco, leite, ovos, granola...