Como se livrar desse sentimento?

Tô com muita raiva , ontem uma pessoa que eu considerava e que eu estava sempre apoiando nesse momento que ela está ruim me bloqueou do insta de trabalho, no qual eu nem cvsr com ela, ela tá sem as outras redes sociais, tô quase perguntando no watssap pq? Há que lá ainda n fui bloq