Quase 7 meses de academia já é para estar com coxas bem grossas?

Na verdade não é assim, depende da alimentação e da carga de sono também, sabe o que os atletas de alto nivel mais fazem? Dormir. Tem a rotina de treino, a alimentação e seu biotipo também, enfim eu tenho muita força mas nunca terei 100k de musculo provavelmente, eu não engordo pra ter massa pra trabalhar

Depende do que é uma coxa grossa pra tu. 7 meses é muito pouco tempo de treino e também depende do que é carga pesada aos olhos dele e seu.

Músculos das pernas são os que mais demoram pra ganhar volume, Não é em 7 meses que você terá uma coxa de respeito.

hahahaha
mulher é foda, adoram falar pelos cotovelos e arruma treta de varde...

Relaxa
foi só uma abordagem mal sucedida

Obs.

Não sei,acho que depende tambem do biotipo da pessoa,talvez

Já era pra ter estourado.

Sempre tem uma pessoa sem noção assim.
Certeza que o corpo dela não estava no mesmo patamar que o seu (estava abaixo, o dela).
Completamente desnecessária.

Depende se você faz as séries para força ou hipertrofia...

Normal

Tem que comer muito e malhar muito, principalmente massas

A intensidade é importante mas o músculo cresce depois em descanso então a alimentação e suplementação é o que vai dar combustível. Se tiver carregando 100kg e não tiver uma boa alimentação não vai adiantar

Com três meses minhas calças já estavam ficando apertadas. Sete meses, se comer direito e treinar certo já era para ter um certo desenvolvimento

mandava tomar no cú

Deixe suas coxas do jeito que são. Coxas grossas são muito feias

Ela tem inveja de vc

Depende do seu tipo, alguns demoram para desenvolverem músculos, o importante é manter a rotina, logo aparece o resultado desejado.

Depende da sua alimentação, qualidade do treino e principalmente da sua genética.

Manda foto para que eu possa avaliar

Caralho, debochou bonitamente de você.

Não, porque mulher não tem testosterona!

Depende de quantas vezes por semana você treina.

Como se fosse fácil ganhar massa né kkkk

Você faz algum tipo de acompanhamento para analisar o percentual de massa magra e gordura?
7 meses não é muito tempo e ela só queria te desmotivar.

Se tu quer resultados rápidos, sugiro seguir a dieta NATURAL da Gracyanne Barbosa.

Depende. Tem gente que tem "naturalmente grossa", então pra ficar "bastante grossa" é diferente de quem sempre teve as pernas fininhas. Ou seja, cada corpo é um, cada corpo tem uma velocidade, além de que depende tbm de quanto treina, o que come e, não menos importante, o quanto descansa. (Mínimo 48h entre uma musculação e outra nos mesmos músculos)

Que comentário desnecessário

Sempre tem algum inconveniente né que fica só fiscalizando sem ser chamado.