Yoga ou meditação, qual é o melhor?

Quais os benefícios que os dois dão?
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eles perguntam
4 respostas
1
3
elas respondem
1
Meditação. Yoga é mais uma prática.
eles respondem
3
Sério mano?

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anônimo
9a
Tai chi , é necessário pra mim .
Ambos são bons, encaixe os dois na sua rotina!