Aham kkkk até pq eu sou muito sozinha, um contato físico, uma conversa com algum amigo as vezes faz falta. Não tem muito oq fazer, acho que o ser humano precisa de comunicação tbm.
Aprendendo a não depositar o seu bem-estar nas pessoas. Aprendendo a conviver consigo e apreciar a própria companhia. Desenvolvendo diversos hobbies etc. Não são tarefas fáceis, mas é possível deixar de ser tão carente.
Eu não sei a fórmula perfeita de ser carente mas se você for um cara mediano querendo ou não você vai ter que aprender a conviver com essa carência porque não tem muito o que fazer mesmo