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168  05/11/2022 14h59

Iniciei ontem com 50kg, achei bem tranquilo, mas vou esperar um pouco para aumentar.

Tem uma mulher que trabalha comigo e tem 54 anos, e ela levanta 300kg kkkk

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elas perguntam
7 5
eles respondem
05/11/2022 07h47
10k de cada ladokkkkkkkkkkkk, o auge foram 100kg +- no total. Hoje em dia eu não faço academia
anônimo
anônimo
05/11/2022 07h51
140 kg ou 150kg depois fui pra 200 kg mas hoje não estou mais indo pra academia
anônimo
anônimo
05/11/2022 08h10
Iniciei com 500kg. Levanto com as duas pernas e o pau.
anônimo
anônimo
05/11/2022 08h56
300kg
anônimo
anônimo
05/11/2022 09h03
Iniciei com 80 e quando parei na academia estava em 175 ou 180. Dava o máximo das pernas nesse pra passar para a mesa flexora.
05/11/2022 10h07
Comecei com 1 tonelada, hoje em dia já estou em 100 toneladas.
05/11/2022 14h57
Eu comecei com zero de peso , só com o da máquina , hoje faço com 250kg.
elas respondem
anônima
anônima
05/11/2022 07h49
Com 50 em hoje em dia 170
05/11/2022 07h51
Credoooo...nunca consegui aumentar muito não. Comecei com uns 20 salvo engano, e cheguei nos 60 no máximo.
Quando você cita 50 kg é no total, ou de cada lado?
anônima
anônima
05/11/2022 07h53
Não faço academia.
anônima
anônima
05/11/2022 08h06
Eu sou cadeirante
anônima
anônima
05/11/2022 14h59
Com 30 kkk
Hoje faço 50 tbm, mas não curto evoluir pq não quero ficar bombada, só quero ser uma magra mais definida.
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