Alguém pratica ou já praticou yoga? Se sim, realmente diminui o estresse?

Question

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anônima

56 07/11/2022 19h29

Pensei em fazer para diminuir a ansiedade, mas a única pessoa que eu conheço que fez não gostou, sentiu muita dor nos movimentos e acabou desistindo, queria saber se ao longo do tempo realmente acalma.

saúde

Answer 1

anônimo

07/11/2022 17h39

O estresse diminui sim, mas eu prefiro ir na aula de yoga para ver as mulheres se abaixando

Answer 2

Druidwave

07/11/2022 17h40

Não.

Answer 3

anônimo

07/11/2022 19h29

Nunca pratiquei