Qual arte marcial recomendada pra ganhar músculos?
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anônimo
anônimo
224  12/11/2022 21h41

Estou vendo judô, karatê e tals mas desconheço as outras, e sou muito magro, não sei se consigo fazer alguma arte marcial. Mas gosto de bastante adrenalina e de golpes

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anônimo
anônimo
12/11/2022 17h05
Melhora a alimentação e faz musculação mano
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Assassins1
Assassins1
12/11/2022 21h39
Nenhuma, artes marciais só vai te dar resistência, mas se quiser ficar musculoso tem que ir numa academia e mudar a alimentação.
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anônimo
anônimo
12/11/2022 21h40
Boxe!
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dudamel
dudamel
12/11/2022 21h40
Bocha, sem dúvida
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anônimo
anônimo
12/11/2022 21h41
Arte marcial vai fazer vc sumir. Hipertrofia é o que faz ganhar musculo, academia, pegar peso...
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