Algum nutricionista para tirar uma dúvida? Tenho intolerância a arroz, qual alimento recomenda para substituir?

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anônimo
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Uma substituição para o dia a dia.
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eles perguntam
4 respostas
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elas respondem
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Todos os outros tipos de carboidratos: macarrão, batatas ( doce, baroa, inglesa), mandioca, abóbora. Com relação aos bons nutrientes tem a quinoa. Eu recomendo em flocos pq eu acho o em grão meio chato de comer. Quinoa costuma ser meio caro tb.
Ah eu não sou nutricionista viu, sou apenas uma mera aprendiz.
eles respondem
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anônimo
9a
Churros.
anônimo
9a
Cuscuz.
anônimo
9a
Cadê minha futura nutricionista delícia... ?