Fazer exercícios em casa funciona?
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anônima
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3a
ou os resultados só dão na academia?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
13 respostas
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5
eles respondem
8
anônimo
3a
Dão resultados, fazia Calistenia, mas não tive ganhos tão expressivos como eu tive fazendo academia, o bom é fazer os dois
3a
Funciona, mas não são tão expressivos
anônimo
3a
Se tiver condições vc pode montar uma academia em casa,se fizer o exercício direitinho acompanhado de uma dieta balanceada dá resultado sim.
anônimo
3a
Funciona, só que é mais difícil manter a rotina
anônimo
3a
e como, mas depende da carga obviamente, com calistenia a carga tem de ser muito maior do que na academia já que em academia vc pode aplicar um peso muito maior que ser corpo, mas sim da resultado, a academia é bem mais recente que a calistenia cavaleiros medievais faziam calistenia, enfim funciona
3a
Funciona, mas precisa de bastante disciplina.
anônimo
3a
Se fizer de forma correta da resultado sim.
Da em casa também.
elas respondem
5
anônima
3a
Basta ter disciplina e fazer os exercícios corretamente que o resultado sai.
sim, funcionam
o que não funciona é ficar sentado no sofá
Funciona, mas precisa se dedicar
Funciona sim, mas tem que ter periodicidade
qual sua dúvida?
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