elas respondem
Acostumei a me exercitar no fim da tarde, mas antes eu treinava pela manhã, porque dava um gás para o dia todo e era o melhor horário para comer.
Eu me exercito todo dia a tarde, normalmente lá pelas 16:00. É o horário que eu tenho mais afinidade e tempo livre, pois tenho uma rotina muito das vezes um pouco cheia.
De manha bem cedo, tipo 7:00hs..