Alguém aqui já foi muito tímido e conseguiu superar? O que fizeram?

Eu comecei a conversar com o máximo de pessoas sem interesse nenhum. Comecei com a simples frase de dar bom dia a pessoas desconhecidas, conversava com velhinhos/velhinhas com caixa de supermercado, com vendedora de roupa etc

Eu, a única maneira é a exposição...

Resolvi isso me expondo.

Eu.
Fui uma criança tímida, insegura, vergonhosa ...
Tinha "medo" de sair de casa, vergonha até de comprar pão.
Tinha medo de dizer "não", então concordava com tudo mesmo detestando aquilo.
Me anulava só para não ter de opinar..
Com isso veio bullyng, falta de amor própria, raiva de mim mesmo, inveja das crianças felizes da vida se socializando e brincando enquanto eu assistia sozinho.

Creio q isso durou até meus 12 quando comecei a mudar. ( até fiz muita coisa para mudar )
Aos 14 era o mais "famosinho" da escola..

O q me trouxe OUTROS problemas ( bebida, maconha, notas ruins, só festas, brigas, namoros cheio de traições etc ).
Meu medo de voltar a ser aquela criança era tanta, q eu fazia TUDO para me manter popular..

Bom, enfim com 18 encontrei o equilíbrio kkkk

Nunca superei.

Sim, não precisei fazer nada, simplesmente parei de me importar.

O segredo é ter em mente que todos são normais, não existe perfeição. A perfeição dos outros está sempre na nossa cabeça e com o tempo, isso passa.

Sou e ainda não resolvi. Uma pessoa tímida geralmente tem medo do julgamento alheio sobre sua própria imagem, então se ela supera esse medo, geralmente torna desinibida.

Sair da zona do conforto, meus amigos me chamavam para dar um rolê e eu seguia, mas dar pra fazer várias coisas. O tempo também contribui bastante.

Ainda sou mas ja não tanto quandonera novo... com o tempo vai passando

Esse meme que vi uma vez no 4chan

"Pare de se importar, é literalmente tudo o que você tem que fazer. Apenas imagine esse pepe toda vez que sentir raiva, tristeza, ansiedade, inveja, etc"

Aula de dança de salão foi o que me fez mudar.

Sei lá, fui crescendo e fui ficando menos tímido. Mas aindo sou bastante

Eu sempre serei tímido.

Tem que enfrentar a timidez, falar com as pessoas que você não quer falar, conversar com quem você não conhece, só com muita exposição é que isso vai melhorar.
É o que vários já disseram, sair da zona de conforto. Eu era bem tímido e isso funcionou pra mim.

têm que sair da zona de conforto e se expor, infelizmente o grande dia que você vai acordar e sentir vontade interagir e mudar não vai existir, é sempre um processo chato

Ainda sou tímido por isso falo com estranhos somente no elaele

Eu era .... daí comecei a imaginar todo mundo em situações que provavelmente os deixaram com vergonha e me sentia bem ...

Eu sou muito tímido e ainda não superei, continuamos na luta, faço terapia e tomo medicação.

No passado eu era sim,não fiz muito para superar,só aconteceu naturalmente,com o tempo fui percebendo que não fazia sentido ser assim,aí fui deixando de ser

Já sim. Eu virei professora, então precisei superar; ainda sou muito, mas a idade vence. Vc precisa trabalhar. Gravar vídeos ajudam também.

Eu to superando, ja estou bem melhor. Vc precisa trabalhar a auto estima.

já fui uma pessoa muito extrovertida, mas hj tenho vergonha de abrir a boca até pra perguntar alguma coisa

Eu estou superando

Esse tipo de coisa a gente só supera se for colocado a prova, tem que sair da zona de conforto o que dificilmente a pessoa fará por vontade própria.